Chuyên gia nói gì về việc uống nước ấm ngay khi thức dậy?

Chuyên gia nói gì về việc uống nước ấm ngay khi thức dậy?

Nhiều người thức dậy có cảm giác khát nước và thích bắt đầu ngày mới bằng một ly nước ấm.

Bàn về vấn đề này, tiến sĩ Vaishali Shukla, người sáng lập Trung tâm sức khỏe Vedamrit (Ấn Độ), chia sẻ: "Thói quen uống nước ấm sau khi thức dậy rất tốt, vì không chỉ giúp làm dịu cơn khát mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bao gồm thúc đẩy giảm cân, hỗ trợ tiêu hóa và kích thích thận lọc tốt hơn”.

Tuy nhiên, tiến sĩ Karishma Shah, chuyên gia dinh dưỡng ở Ấn Độ, lại cho rằng không có sự khác biệt về tác dụng của việc uống nước ấm, nước ở nhiệt độ bình thường hay nước lạnh. "Nước ở nhiệt độ nào cũng được, miễn là uống nước ngay khi thức dậy", tiến sĩ Shah nói, theo India Express.

Tiến sĩ Pradeep Rao, giám đốc và trưởng khoa tiết niệu tại Bệnh viện Global (Ấn Độ) cũng đồng ý với ý kiến trên và nhấn mạnh rằng nhiệt độ của nước uống không tạo ra nhiều khác biệt.

Uống nước ở nhiệt độ khác nhau, dù nước nóng hoặc nước lạnh, thường không ảnh hưởng nhiều đến cơ thể. Bởi vì khi nước đến niêm mạc dạ dày, nhiệt độ của nước đã được điều chỉnh phù hợp với nhiệt độ cơ thể, theo India Express.

Tuy nhiên, nhiệt độ của nước uống sẽ ảnh hưởng đến đường hô hấp trên. Vì vậy, không nên uống nước lạnh khi bị cảm lạnh, cúm.

Tiến sĩ Pradeep Rao nói thêm rằng mặc dù uống đủ nước là vô cùng quan trọng, nhưng uống quá nhiều nước cũng có thể có tác động tiêu cực đến cơ thể. Tất nhiên cơ thể cần nhiều nước hơn vào mùa hè, đặc biệt là sau khi tập thể dục, khi ở ngoài nắng quá lâu hoặc đổ mồ hôi nhiều.

Anh tú

Nguồn: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-noi-gi-ve-viec-uong-nuoc-am-ngay-khi-thuc-day-post1537130.html

CHIA SẺ BÀI VIẾT

Facebook Google Twetter Linkedin

Bài viết khác có thể bạn quan tâm

Mâm cúng ngày vía thần Tài 2023 đầy đủ gồm những gì?
Hàng loạt chính sách quan trọng có hiệu lực từ tháng 2/2023

Người lao động mắc ung thư được lãnh BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc; Giảm 50% lệ phí khi đăng ký thường trú qua Cổng dịch vụ công trực tuyến… là những chính sách có hiệu lực từ tháng 2/2023.

Người lao động gặp vấn đề về sức khỏe sẽ được lãnh BHXH 1 lần. Ảnh minh họa

Người lao động mắc ung thư được lãnh BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc

Từ ngày 15/02/2023, Thông tư 18/2022 của Bộ Y tế có hiệu lực sẽ sửa quy định về các trường hợp mắc bệnh được hưởng Bảo hiểm xã hội (BHXH) 1 lần trong Thông tư 56/2017/TT-BYT.

Theo quy định mới, người lao động gặp vấn đề về sức khỏe sẽ được lãnh BHXH nếu thuộc một trong các trường hợp sau:

- Người đang bị mắc một trong những bệnh nguy hiểm đến tính mạng như ung thư, bại liệt, xơ gan cổ chướng, phong, lao nặng, nhiễm HIV đã chuyển sang giai đoạn AIDS. Trước đó, Thông tư 56/2017/TT-BYT yêu cầu người lao động đang bị mắc ung thư, bại liệt, xơ gan cổ chướng, phong, lao nặng… phải đồng thời đáp ứng thêm điều kiện là không tự sinh hoạt cá nhân hàng ngày mà cần có người theo dõi, trợ giúp, chăm sóc hoàn toàn thì mới được giải quyết hưởng BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc.

- Người mắc các bệnh, tật có mức suy giảm lao động từ 81% trở lên và không tự kiểm soát hoặc không tự thực hiện được các hoạt động sinh hoạt cá nhân hằng ngày mà cần có người theo dõi, trợ giúp, chăm sóc hoàn toàn.

Như vậy, người lao động nếu không may mắc ung thư có thể lãnh BHXH 1 lần ngay sau khi nghỉ việc mà không chờ 01 năm như quy định trước đây.

Xem thêm...
Nên rót tiền vào loại bất động sản nào trong năm nay?

Trong bối cảnh kinh tế toàn cầu suy thoái, thị trường Bất động sản châu Á vẫn mang đến một số loại tài sản phù hợp với các khẩu vị khác nhau của nhà đầu tư.

Xem thêm...

Tin rao bán bất động sản đáng chú ý

Bán đất 5x30 đường Châu Văn Liêm - khu lấn biển (phường An Hoà, Tp Rạch Giá, Kiên Giang)
Mã tin:
KG006056
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
150 m²
Hướng:
Đông Bắc
Giá:
1.980.000.000 đ
Lượt xem:
1267
Bán đất khu giáo viên trường Huỳnh Mẫn Đạt (phường Vĩnh Quang, tp Rạch Giá, Kiên Giang)
Mã tin:
KG005827
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
94 m²
Hướng:
Đông Nam
Giá:
620.000.000 đ
Lượt xem:
16597
Bán đất thổ cư 5x27 hẻm 81 Trương Định, cách đầu hẻm 280m (phường An Bình, Rạch Giá, Kiên Giang)
Mã tin:
KG005736
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
134 m²
Hướng:
Tây Bắc
Giá:
670.000.000 đ
Lượt xem:
18014
Mở bán khu phân lô dt 5x27,5 khu sau cây xăng Nam Hưng (ấp Sua Đũa, xã Vĩnh Hòa Hiệp, Châu Thành, Kiên Giang)
Mã tin:
KG006115
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
139 m²
Hướng:
Tây Nam
Giá:
560.000.000 đ
Lượt xem:
644
Bán nhà 53m2 hẻm 2 Lê Quý Đôn (phường An Bình, tp Rạch Giá, Kiên Giang).
Mã tin:
KG006067
Địa điểm:
Kiên Giang
Diện tích:
53 m²
Hướng:
Đông Bắc
Giá:
550.000.000 đ
Lượt xem:
1401
Cần cho thuê
Đất nền riêng - Diện tích 205m²
Giá: , tại Kiên Giang
Nhà riêng - Diện tích 30m²
Giá: 2,5 triệu/tháng, tại Kiên Giang
Nhà riêng - Diện tích 120m²
Giá: 25 triệu/tháng, tại Kiên Giang
Nhà riêng - Diện tích 100m²
Giá: 10 triệu/tháng, tại Kiên Giang
Đất nền riêng - Diện tích 115.5m²
Giá: 3,000,000 đ , tại Kiên Giang
VAY TIỀN NGÂN HÀNG
THỐNG KÊ TRUY CẬP
Đang truy cập: 208
Cao nhất trong ngày: 401